Vkontakte
Pinterest




On cink ili cink je hemijski element atomskog broja 30 čiji je simbol Zn . To je metal obiluje u zemljinoj kori, svijetlo bijele boje, koja se može pojaviti u obliku silikata, sulfida ili karbonata.

Upotreba cinka seže otprilike u godinu dana 1.500 pne , prema predmetima koje su pronašli arheolozi. Međutim, vjeruje se da reaktivnost hemija ovog metala i njegove mogućnosti nisu primijećene u stara vremena.

U svijetu su glavni proizvođači cinka Kina , Australija , Peru , Sjedinjene Države i Kanada , tim redoslijedom. Ovih pet zemalja osigurava gotovo 70% metala koji se koristi u cijeloj planeta.

Cink se koristi za formiranje legura (kao što su mesing ), galvanizirati čelika i the gvožđe da biste ih zaštitili od korozije i, na primjer, proizveli električne baterije. Treba napomenuti da je cink esencijalni hemijski element za ljude, jer ga koriste različiti enzimi za metabolizam proteina i nukleinskih kiselina.

Ljudsko tijelo ima nekih 40 miligrama cinka po kilogramu koje pomažu pravilnom funkcionisanju sistema sistem imunološka, ​​zaceljivanje rana i sinteza DNK, između ostalih funkcija.

Da bi održali dobru razinu cinka, odrasli bi trebali jesti oko 20 miligrama cinka dnevno, putem hrane poput pivskog kvasca, pasulja, morskih algi, pekanija, soje i integralnih žitarica. U slučaju da ima nedostatak cinka, subjekt može osjetiti kašnjenje rast, nemoć, gubitak kose i abnormalnosti u mirisu.

Prednosti i svojstva

Početkom 70-ih mogućnost a nedostatak cinka u našem tijelu, jer se on nalazi u dovoljnim udjelima u većem dijelu naše prehrane. No, ubrzo je otkriveno, kroz razne studije s bolesnicima s neuhranjenošću, da se taj fenomen može pojaviti kao neposredan rezultat neprimjerenog unosa ili slabe apsorpcije, bilo da tijelo uklanja više cinka nego što je normalno ili ga treba u većim količinama .

Neki poremećaji povezani sa niskom razinom cinka u ljudskom tijelu su anemija, hipogonadizam, geofagija, dijabetes, zatajenje bubrega i ciroza jetre. S obzirom na njegove uzroke, čest je primjer hronična dijareja, koja pomaže kod gubitka cinka; s druge strane, postoji nasljedna dječja bolest koja se zove Enteropatski akrodermatitis, što sprečava normalnu apsorpciju cinka sadržanog u hrana.

Također, ljudi koji se previše znoje i oni koji više konzumiraju voda Preporučuje se gubitak cinka. To jasno daje do znanja da uzroci nedostatka mogu biti genetski i vanjski.

Ovo su neke od funkcija ovog mineralnog elementa u našem tijelu:

* poboljšati razvoj reproduktivnih organa i funkcioniranja prostate;
* Pomaže u sprečavanju nastanka akni, jer regulira aktivnost lojnih žlijezda;
* surađuje sa sintezom proteina i kolagena;
* pomaže u borbi protiv stresa;
* potiče zarastanje rana;
* poboljšava odgovor našeg imunološkog sistema;
* štiti jetru;
* igra nezamjenjivu ulogu u formiranju kostiju;
* to je komponenta inzulina;
* Djeluje kao vrlo moćan prirodni antioksidans;
* Pomaže tijelu da upije vitamin A;
* ona je odlučujući faktor u razvoju čoveka, od njegove gestacije do mladosti;
* surađuje sa zdravljem đusnog i gustavnog sistema;
* intervenira u očuvanju očnih funkcija.

Na kraju, važno je napomenuti da je u nekim slučajevima potrebno pojačati unos cinka, poput trudnoće ili kada se prevoze bolesti poput neuhranjenosti ili anoreksije.

Vkontakte
Pinterest