Želim sve znati

Fizička kultura

Pin
Send
Share
Send


Da uđem u koncept fizička kultura , prikladno je najprije definirati pojmove koji čine izraz. Ideja o kultura U tom se kontekstu može odnositi na saznanja koja omogućavaju razumijevanje teme i formiranje kritičke prosudbe. Fizika ili fizički, s druge strane, može se odnositi na tjelesno.

Fizička kultura, dakle, obuhvaća znanje otprilike sport i od gimnastika koji omogućuju postizanje a puni razvoj sposobnosti telo . Pojam je također povezan sa praksom ovih aktivnosti koje teže navedenom razvoju.

Navike povezane sa njega tijela oni su takođe deo fizičke kulture, koja omogućava očuvanje zdravlja u svim njegovim dimenzijama. Osoba koja poznaje fizičku kulturu razumije vrijednost sportske aktivnosti i posjeduje potrebne alate za postizanje dobrobiti.

Pored gimnastike i sport koji omogućuju borbu protiv sjedilačkog načina života, također se ubrajaju i pojmovi fizičke kulture hranjenje . Temeljit odabir hrane vrlo je važan dio njege tijela: tko se hrani samo bezvrijednom hranom neće uživati ​​u zdravom stanju čak i ako svakodnevno igra sport.

Široko korišten sinonim za fizičku kulturu je fizičko vaspitanje , naziv koji u mnogim zemljama prima školski predmet koji se fokusira na fizičke vježbe, odnosno gimnastika. U ovom je području fizička kultura jedan od faktora koji dijeli studente, a stigmatizira ih neke zbog nedostatka sposobnosti ili zbog njihovih motoričkih problema.

Nametanje ovih aktivnosti Tokom djetinjstva i mladosti, pritiskom da se prevladaju određeni ciljevi za dobivanje dovoljne kvalifikacije, pravo je mučenje za milione djece čija tijela nisu u stanju. Zadirkivanje, kako učenika tako i nastavnika, uništava njihovo samopoštovanje i gura ih da na sve načine izbjegavaju fizičke vježbe, a istovremeno pogoršavaju prehrambene navike za smirivanje anksioznosti uzrokovane ponižavanjem.

Međutim, ako se fizička kultura pravilno uči u nastavi fakulteti To može biti vrlo korisno za sve, pogotovo za one studente čije zdravlje nije optimalno. Upravo su ciljevi ovog predmeta, između ostalog, pripremanje pojedinca da preuzme odgovornost za svoje navike i običaje u vezi sa zdravljem svog organizma.

Neka su istraživanja pokazala da se određena srčana bolest manifestira od rođenja do dvije godine života i obično se proteže na gotovo dvadeset godina; Ako tokom ove dvije decenije razvoja osoba ne stekne adekvatne navike za održavanje zdravlja i fizičkog stanja šanse za patnju se povećavaju gojaznost ili visok pritisak u odrasloj dobi.

Što se tiče povijesti fizičke kulture, to seže u prapovijest; U svojim ranim danima ljudi su to radili vežba fizički kao dio vaše svakodnevne rutine i ovo je služilo za opstanak. Već u Klasičnoj Grčkoj, ti su principi postali sofisticiraniji i primijenjeni na oblikovanje ljudi akcije. Spartanci su pokušali da kombiniraju ovaj profil sa mudrorom kroz program koji se zvao "Palestinski".

Tako se zove bodybuilding ili bodybuilding s druge strane sportskom ili gimnastičkom treningu orijentiranom na pretjerani razvoj mišića. U ovom slučaju su znanje i fizička aktivnost orijentisani na hipertrofija of the mišiće sa estetskom ili takmičarskom svrhom. Mnogi bodybuilderi apeliraju na upotrebu steroida za povećanje mišićne mase, odluku koja uključuje rizik za organizam.

Pin
Send
Share
Send